Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS qui vise à préserver et optimiser la santé globale de la personne par des moyens naturels.
Elle s'appuie sur le principe fondamental que le corps possède sa propre capacité d'autoguérison. Le rôle du naturopathe est d'identifier et de traiter la cause des déséquilibres plutôt que de simplement supprimer les symptômes.
Approche naturelle
Utilisation des moyens naturels pour stimuler les mécanismes d'autoguérison du corps.
Vision holistique
Prise en compte de la personne dans sa globalité : corps, esprit et environnement.
Éducation à la santé
Transmission de connaissances pour vous rendre autonome dans votre bien-être.
Approche personnalisée
Accompagnement sur-mesure selon vos besoins et votre constitution unique.
Les 3 piliers de la naturopathie
Alimentation
Une nutrition adaptée à vos besoins pour nourrir votre vitalité
Exercice physique
Mouvement et activité physique adaptés à votre condition
Gestion du stress
Techniques de relaxation et équilibre émotionnel
Conseils naturopathiques au quotidien
À jeun le matin
Buvez un verre d'eau tiède avec du citron au réveil
Légumes de saison
Privilégiez toujours les produits locaux et de saison
Herbes fraîches
Ajoutez des herbes aromatiques à vos plats quotidiens
Hydratation
Buvez 1,5L d'eau par jour, hors des repas
Naturotheraphie et Alimentation
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